はじめの1週間の着け方

最初の1週間の目標は、お子さまが装置のある感覚に慣れることです。お子さまによってペースはさまざまなので、次の流れを参考に、ゆっくり付き添ってあげてください。

1日目から着けはじめます

• 1日目から始められます。寝る前に1〜2時間続けて練習し、そのまま着けて眠ります。
• 1日目から着けたまま眠れるお子さまもいます。多くのお子さまは、約3日目ごろにひと晩着けて眠れるようになります。
• 着ける前に、水を飲み、トイレを済ませ、話したいことを話しておきましょう。
• 着けている間は、口を自然に閉じ、軽くかむだけにします。話さないようにしましょう。
• 眠っている間に口が少し開いても大丈夫です。装置が口の中にあれば問題ありません。
• 朝、外れていても叱らないでください。翌日の寝る前に、もう少し練習しましょう。

最初の1週間の体の感覚

• 着けはじめの1週間は、朝起きたときに歯が少しだるく感じることがあります。よくある慣れの過程です。
• この間は、朝食をやわらかいもの、流動食に近いものにしましょう（おかゆ、卵、牛乳、ヨーグルト、スープなど）。
• 約1週間で、だるさは自然に消えていくことがほとんどです。

1週間たってもひと晩着けられないときは

「着けていられないときは」を見て、どの原因にあてはまるかを確認し、対処してみてください。痛みが続くときや、着けられない状態が続くときは、受診して医師に相談しましょう。

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