第一週怎麼戴？

第一週的目標，是讓孩子慢慢習慣它的存在。每個孩子的節奏不同，照下面的方式陪他。

第一天就開始戴

• 第一天就可以開始，睡前連續練習 1～2 小時，再戴著睡覺。
• 有些孩子第一天就能戴著過夜，多數孩子大約在第三天左右就能整晚戴。
• 戴之前先把水喝好、上完廁所、話講完。
• 戴著的時候嘴巴自然閉起來，輕輕咬住就好，不講話。
• 睡著時嘴巴微微張開沒關係，只要裝置還在嘴裡。
• 如果早上發現掉出來，不要責備孩子，隔天睡前再多練習一下。

第一週的身體感覺

• 剛開始配戴的第一週，早上起床時牙齒可能會稍微痠軟、沒力氣，這是常見的適應過程。
• 這段時間早餐建議吃軟質或流質的食物，例如粥、蛋、牛奶、優格、湯。
• 大約一週後，痠軟的感覺通常會慢慢消失。

超過一週還是不能整晚戴？

請看「戴不住怎麼辦」，找出是哪一個原因，再對症調整。持續疼痛或一直戴不住，請帶孩子回診。

本頁為衛教資訊，不能取代醫師的診斷與建議。使用 HIKARI 請依照醫師的指示。