筋機能トレーニングとは？
筋機能トレーニングは、練習を通して、舌・唇・頬・呼吸の動きを、より自然な形に近づけていくものです。簡単にご説明します。
筋肉も歯を「押して」います
歯は、外側の唇・頬と、内側の舌のあいだに立っています。これらの筋肉は、飲み込む、話す、呼吸するたびに、毎日やさしく力を加えています。内側と外側の力がつり合っていると、歯は並びやすくなります。舌の位置や唇の力のバランスが長く崩れていると、歯や骨の成長に影響することがあります。
トレーニングで練習すること
- 正しい舌の位置：安静時に、舌先を上の前歯の裏の歯ぐきに軽くつけます。
- 自然に唇を閉じる：リラックスしているとき、唇を軽く閉じます。
- 鼻での呼吸：まず鼻が通っていることを確認してから練習します。
- 正しい飲み込み：飲み込むとき、舌で前歯を押さないようにします。
進め方
- 通常は、医師や訓練を受けた専門家の指導のもと、お子さまの状態に合わせて進めます。
- 簡単な動きの練習と、医師のすすめに応じて使う補助装置があります。
- ある程度の期間、毎日の練習が必要で、お子さまと保護者の方の協力も欠かせません。
知っておきたいこと
- 筋機能トレーニングは、診断や治療の代わりではなく、すべてのお子さまに必要なわけでもありません。
- 鼻づまりなど気道の問題は、まず医師に相談してください。
- 進み方はお子さまによって異なります。
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