肌功能訓練是什麼？
肌功能訓練，是透過練習，讓舌頭、嘴唇、臉頰和呼吸的動作回到比較自然的方式。這篇用簡單的方式說明。
肌肉也在「推」牙齒
牙齒站在嘴唇、臉頰（外側）和舌頭（內側）之間。這些肌肉每天吞嚥、說話、呼吸時，都會輕輕地施力。內外的力量平衡時，牙齒比較容易排整齊。當舌頭的位置或嘴唇的力量長期不平衡，牙齒和骨頭的成長也可能受到影響。
訓練在練什麼
- 正確的舌位：安靜時，舌尖輕貼在上排門牙後方的牙肉。
- 自然閉唇：放鬆時，嘴唇輕輕合起來。
- 用鼻子呼吸：先確認鼻子通暢，再練習。
- 正確的吞嚥：吞嚥時，舌頭不往前推牙齒。
怎麼進行
- 通常由醫師或受過訓練的專業人員指導，依孩子的狀況調整。
- 方式包括簡單的動作練習，以及依醫師建議使用的輔助裝置。
- 需要一段時間、每天練習，也需要孩子和家長的配合。
要知道的事
- 肌功能訓練不能取代醫師的診斷和治療，也不是每個孩子都需要。
- 鼻塞等呼吸道問題，要先請醫師處理。
- 每個孩子的進度不同。
本頁為衛教資訊，不能取代醫師的診斷與建議。使用 HIKARI 請依照醫師的指示。